De najaarsdip

Ja hoor september!! De bladeren vallen van de boom, de dagen worden korter ik kan/ga wat minder op de fiets, zit wat vaker onderuitgezakt op de bank en …… ja hoor last van de bekende najaarsdip en de daarbij horende fysieke ongemakken. Een depressie wil ik het zeker niet noemen maar mijn lijf geeft altijd wel aan dat ik de BSR weer even wat vaker nodig heb.

Ik kom al jaren bij Anita en iedere keer denk ik in de zomer dat ik en mijn lijf inmiddels wel helemaal zelf weten hoe we spierspanning moet loslaten. Maar iedere keer kom ik tot de conclusie dat we daar af en toe toch nog wat hulp bij nodig hebben. Het gevoel van oververmoeid of overspannen herkenen de meeste mensen wel in die tijd

En dan bel ik op en omdat ik al jaren kom vindt Anita altijd, op korte termijn, wel een plekje voor mij. Super!

‍